試合後の疲れが中々とれない・・・
皆さん、こんにちわ！永富裕章です。
今日はビックマウンテンの試合に行ってきましたが、実は2日前も1日試合をしていました。
1日空ければ体力が回復するだろうと思っていましたが、歳のせいですかね。。。朝から結構体が重い・・・（笑）
若いころは1日空ければ体の疲れはとれていました。けど最近はそうはいかないですね。
レベルはチャレンジャーで低めの大会でした。予選は何とか勝つ事ができましたが、1位トーナメントにいくと、それなりに打てる人がいたので、今日は勝つのが厳しかったですね。
そのうちの一人は同じサークルのメンバーでしたから。もう一人はチャレンジャーにしてはちょっとレベルは高めでした。
結局今日は1位リーグ戦で一度も勝てる事が出来ず、惨敗です。あまり無理にテニスしすぎると逆にパフォーマンスが落ちるなと思いました。
また体力がきつくなってきたのか、動きも悪くなってきた感じがします。ストロークを打つ時でもしっかり動いてないと打つことが出来ません。サイドに振られた時のフォアハンドの返球がきつくなってきてますね。これは練習で何とかしてきたいです。
特に試合はある程度、間隔をあけた方が良いって事。特に今は暑いので尚更ですね。練習もやりすぎは禁物です。1日感覚で1日2時間の練習が良いのかなと思います。
次回の試合は30日に船橋市の団体戦があり、31日に田園テニスシングルス中級があります。しかしまたここで2連チャンですね（笑）
まあここは団体戦が順延したのでしょうがないですね。スケジュールはしっかり立てていきたいです。
試合後は家に帰って仕事！明るいうちは遊んでしまったので、しっかり夜までやりたいと思います。
最近メルマガに登録して発行しようとしているので、次回はエキスパートメールについて記事を書いていこうと思います。