シングルスで足が動かないのは致命的！
皆さん、こんにちわ！永富裕章です。
昨日は千葉県習志野市にある秋津テニスコートで3人でテニスをしました。
3人という事は試合練習になると自動的にシングルスになります。簡単にアップした後は4ゲームオンリーのシングルスマッチのローテーションとなりました。
2日前、練習でダブルスをやっていましたが、シングルスは本当に久々にやります。3カ月前のサークル内シングルスカップ以来ですね。
最近テニスをやっていて感じるのは、大きなブランクによる体力の低下と、足の動きですね。これはテニスにおける基本だと思います。私のレベルでもこれが低下してしまうと、以前勝てていた相手にも勝つ事が大変になってしまいますからね。
実際に動いていても、足が本当に重いなという感じがします。前だったら取れていたボールが追えなくなっていたり途中で追いかけるのを諦めてしまったりします。
今日も試合を回して行く中で足の動きがどうしても鈍くなってしまう事が多々ありました。今回は練習だったので勝敗を気にする必要は無かったのですが、もっと練習をこなして体力をつける事、足の動きを戻す事が重要だと感じています。
今年の夏にはシングルスカップがまた開かれますので、夏だと更に体力の消耗が激しく厳しい状態になってきます。毎回体力が無くなると足をつってしまったり、ストロークのクオリティが悪くなったりして、勝てなくなりますからね。しっかり戻していきたいと思います。
ゴールデンウィークのもう終盤です。今回は一旦岐阜に帰省しますが、千葉に賃貸をかりたのでまた頻繁にこちらに来る事も多いと思います。
さあ今日も仕入れをしながら帰りますかね（笑）