3日連続のテニスで体ボロボロ！
皆さん、こんにちわ！永富裕章です。
8月も中旬に入って今お盆休み真っ只中です。そんな中私のお盆休みと言ったらテニス三昧。
11日、12日はサークルの合宿、今日も2時間のテニスでしたから体はもうボロボロです。
今日なんかは体が痛すぎて、遠くに飛んでくるサーブはもう取れないって感じでした。
合宿でのテニスの内容といったら、調子が悪すぎで全く勝てないような状態でした。
ここ3週間くらいテニスをしてなかったってのもあり、中々調子を上げる事ができず、走れもしない、パワーも落ちてるって感じがしました。
ちょっと前までであればこれくらいのブランクをあけていても、すぐに調子が戻っていたと思うんですが、年齢の為がすぐに戻らないって感じです。。。
初日はシングルスでしたが、最初の試合でペースがつかめず、その後もずるずると行ってしまった感じでした。
3試合目、4試合目とペースが更に悪化してしまって、全敗状態に・・・
最後は何とか勝つ事ができましたが、1勝4敗って結果に。
今はもう継続的にやっていないと実力を維持するのが大変になってきてるんだなって思います。
今後は安定的に試合に出て動く感覚を衰えさせない様にしないといけませんね。
それよりも大前提にモチベーションの維持が難しくなってきているのではと感じる部分があります。
20代の頃はもっとうまくなりたいってマインドがありましたが、最近はテニスができてればいいやって感覚が強く、試合にどうしても勝ちたいって気力が中々でないって感じですね。
一番大事なのはビジネスや投資業なんかと一緒で目標設定が重要なのではと思いますね。
テニスの目標の場合、大会の結果とかですね。やっぱり市民大会かなと思います。
秋に船橋市民大会のシングルスにエントリーしているので、今度はそれでいい結果を出せる様にしたいと思います。具体的にはベスト8以上ですね。
試合開始が10月頭です。そこから逆算してどんなペースで練習していくか考えないといけないですね。