ビックマウンテンの試合に出たら熱中症になった・・・

皆さん、こんにちわ!永富裕章です。

昨日ビックマウンテンのシングルスの試合に行ってきました。

ここで致命的な忘れ物を!アクエリアス、昼ご飯を忘れた。。。2つも忘れるってどうだろう。。。

車のトランクの中にお茶があったので、これでいけるかなって思い、試合開始!

最初の予選リーグ戦、何とか2試合勝つ事ができて、1位リーグ戦に進出!

しかし1位リーグ戦の1試合目の途中で既にスタミナ切れになってしまい、走れるスピードが遅くなってしまいました。。

何とか頑張れば勝てる相手だったのに、スタミナ切れで4-6で敗退!

2試合目もあまりにも体力がなく、スコアもろくに数えられないほど頭もボーっとしてしまい、更に足まで攣ってしまって3-6で完敗!

しかもかなり気温も上がってきていますから、汗の出る量も半端なかったです。

試合後は鳥肌がたって、寒気も襲う事態になりました。

とにかく食事と塩分取らなきゃと思って、ラーメン食いに行きました!油そばです。

食べたら少し回復しましたので、そこからついで作業の仕入れです。本当は帰って寝たかったのですが。。。遊んで体力無くなって仕事全くしないってのはちょっと。

千葉の市原の方まで行ってきたのですが、5店舗回ったところで、今度は頭痛が襲ってきました。運転もできなくなり、車の中で仮眠する事に。。。

仮眠をとったら大分楽になりましたので、そのまま帰宅。

いや熱中症対策はしっかりしていかなきゃなって思います。

長い試合をするときに、お茶だけってのはちょっと危ないですね。アクエリアス等スポーツ飲料と塩分チャージが凄く大事ですね。しかももうあまり若くないし。。体力でカバーする事ができなくなってきています。

でもこんなグダグダの試合の中、収穫がありました。

それはネットプレー。体力がなかった為、バンバンネットに詰めてトライしてみたところ、結構うまくハマってポイントをとれるケースが多々ありました。

大事なのはアプローチショットの質と、前に行った時のポジション取り、ボレーの入っていく動き、それからコースですね。

これが上手くできるようになればネットでもポイントを取れていけるように思います。

また練習して試合に臨んでチャレンジしていきたいですね。

熱中症を経験して一つ良い事が!今日1日で体重が1.5キロも減っていました。ダイエット開始して4キロの減量に成功!これは維持していきたいです(苦笑)