ファーストボレーが難しい！
皆さん、こんにちわ！永富裕章です。
今日は朝早く起きてテニスの早朝練習に行ってきました。朝5時30分起きだから眠いです。
最近朝練習をして時間を効率よく使おうと思っているのですが、中々体がしんどいです。
さて朝練は基本的に試合形式は行わず、基礎練習をしっかりする時間に当てています。基礎練習をしっかりやっていると自分のレベルの低さが良く分かってきますね（笑）
試合をするだけだと中々気づかないポイントがよくあります。
そこで今個人的に力を入れているのがファーストボレーですね。これが中々安定して入らなくて困っています。
ボレストをやっていても中々、ラリーが続きませんし、そもそもラケットの真ん中に当たらない事も多々あります。バックの高い所のボレーになると尚更難しいです。
サーブを入れてネットダッシュをする場合、リターンが浮いてくると、どうしても叩きたくなってしまい強く打つとネットやアウトをしてしまう。
うーん！
やはりファーストボレーで決めにいくっていう考え方は上級者なのかなって思います。
まずはチャンスボールだった場合、深く長くコース良く入れてセカンドボレーで決めるっていう形が一番安全なのかなとも思います。
先日も草トーナメントに出場したのですが、意識的にネットに出ようとしても結局チャンスボールでボレーをミスっているケースが多いです。特にバックボレーで。決まる確率でいうと50パーセントくらいですね（笑）
チャンスボールを半分ミスっている訳ですから、それでは中々勝てませんね。この決める確率をもっと上げていきたいと思います。
ボレーができる様になると、シングルスでもプレッシャーがかけられるし、ダブルスでも同様なので、戦術のバリエーションを増やすという意味でも、上達させたい感じですね。
まずはこれを意識して今後練習していきたいと思います。
どの様な練習メニューが一番効果的なのかを考えないといけないと思いますが、まずは色々と試してみて、ベストな練習方法を決めてそれを普段の練習のルーティーンにしていきたいと思います。
今日は朝練の後マックでブログを書いて、今日の仕入れの準備中です。まあ仕事も頑張ります！